昨日はお友達とお泊まりでやらなかったので今日はキビシメメニューです。明日はダンベル買わなきゃ;;効果はまだまだです。これからも頑張ります!! 目指せ!!ジャニーズ体系!!((細いのに筋肉もあるという。

おめでとうとはけして言わないよ(笑)