筋トレ日記
メモ帳とかに書くと続かないと思うのでブログに書きます。
その日にこなした筋トレをば…。
・腹筋70回and足上げ同時進行
・腕立て伏せ40回
・顔の筋肉動かしand首の筋肉動かし、約1分間
・学校の坂(笑)
今日は少な目。眠いからね(-_ゞ)
明日挽回します。
メモ帳とかに書くと続かないと思うのでブログに書きます。
その日にこなした筋トレをば…。
・腹筋70回and足上げ同時進行
・腕立て伏せ40回
・顔の筋肉動かしand首の筋肉動かし、約1分間
・学校の坂(笑)
今日は少な目。眠いからね(-_ゞ)
明日挽回します。